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    腰椎疾病患者,以老年人和办公室上班的人最多,主要 是坐久了,缺乏足够的运动使腰椎弱化而出了问题。我们治 疗好了很多患者,从几个月大、几岁大到 90 多岁的都有。 然而最让我们惦念的是那一部分症状较重的、治疗效果差的复杂病例,为他们解除痛苦是我们的使命。他们中的大多数都对我们抱着极大的信心,一趟趟不辞辛苦地前来矫正治…

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    常用的骨折、 脱位手法有: 拔伸牵引, 旋转屈伸, 端提挤按, 摇摆叩击, 挤提分骨, 触项合骨, 折顶 回旋, 推拿按摩, 从而使骨折者达到断者复续, 短者复长, 陷 者复起, 突者复平, 偏歪者复正, 粉碎者复整, 翻转者复归,错位者复位的目的。 对伤筋患者则采用按摩, 擦法, 捋法, 击 打法, 点穴法, 拿…

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    颈椎长骨刺一定是颈椎病吗 颈椎病是一种颈脊柱综合病症。它一方面在X线片上有异常表现,另一方面,颈椎部位的病变,使贴近颈椎走行的神经或椎动脉等受到刺激或压迫,从而出现相应症状反应。而颈椎骨刺,是颈椎骨质增生,它在X线片上所显示出来的只是正常的生理退变征象,不算颈椎病。只有当骨刺压迫了神经和血管等,才会出现相应症状,并…

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    注意肩关节的防寒保暖: 风、寒、湿侵袭肩部,是引起肩周炎的又一重要因素。在天气转冷的深秋或冬季,或乍暖还寒的早春,要特别多穿衣物保护肩部,千万不能受寒,尤其是中老年人。即使在夏季,也不宜让肩部反复多次地冲凉水,让电风扇直接对着颈、肩、背部吹,更不能在空调机下,让风口对着肩膀送冷风。夏季睡眠以草席为宜,不可睡在水泥地…

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    如何缓解慢性腰痛的麻木感 1. 去运动 症状轻微的话可能暂时不会对日常 生活产生困扰。但只有通过运动等方式 改善脊柱的神经才能够从根本上解决问 题。 2. 促进血液循环 血液循环不畅会导致肌肉酸痛,此 外,腹肌运动也有可能引发腰痛,要有 意识地注意腰部的保养。 3. 锻炼骨骼的支撑能力 除了疼痛剧烈时,每天都要做腹…

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    日常门诊中每天会遇到许多腰痛患者,往往都说:“我肾虚,我腰痛。”其实临床上腰痛有多种,并非皆由肾虚引起。中医将腰痛概括为外感风寒湿邪、内伤肾脏之精气、外伤筋骨血脉。总的来说发生腰痛的原因,不外外感、内伤两方面。感受寒湿、湿热之邪,阻滞脉络,气血运行不畅,由外邪侵犯腰部之经络、肌肉、筋骨而致腰痛。或年老体衰,久病体虚…

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    (1)应注重身体锻炼:可以根据自己的体质、习惯,选择合适的体育项目,如跑步、球类、游泳、气功、舞蹈等。体育锻炼要持之以恒,注意效果。对于中年人来说,时间较紧,且工作和家庭压力较大,难以找出宽余的时间进行锻炼,这就要充分利用晨练和工间操,以保证机体的运动量。对于老年人来讲,随着年龄的增长,肌肉力量逐渐减弱,肩关节及其…

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    不适宜按摩的病症及人群 按摩疗法虽然适用范围很广,但不是任何条件、任何人都适用的,下列几种情况,不宜进行按摩:过于紧张、饥饿或过饱;高热及各种传染病患病期;患严重心脏病和高血压病;外科急症;患恶性肿瘤、结核;严重醉酒、精神病患者;出血性疾病、女性月经期;内伤或关节脱位没有得到复位者;皮肤感染、破溃、留瘢痕者;女性怀…

  • 正确对待,治愈关节炎

    (1)类风湿性关节炎是二百多种关节炎的顽症之一,病程缠绵岁月,病情反复多变,虽在继续治疗之中,今日关节肿痛大减,自觉良好,明日可能关节肿痛加重,卧床不起。有时看来短期治好了,数日数月后又会复发或恶化。类风湿性关节炎的致残率高(40%~60%),但90%的患者可以保持生活自理与职业劳动能力。我们不但要认识和掌握它,而…

  • 运动锻炼调养颈肩腰腿痛

    掌握循序渐进的原则:运动锻炼要掌握循序渐进的原则,运动量要由小到大,选择的动作要由简单到复杂,运动的时间要由短到长,切不可急于求成。开始时运动量不要过大,应以不引起疲劳、紧张、兴奋为宜,要根据情况逐渐增加运动量和运动时间。运动锻炼贵在坚持,决不可半途而废,应该每天进行,长期坚持,并达到一定的强度,这样才能有良好的锻…

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