黑药老蒙方官网黑药老蒙方官网黑药老蒙方官网
  • 推拿法治疗颈肩综合症

    复位对顶法 (1)基础手法:患者端坐或俯卧,先揉患侧颈肩部至前臂,来回数次,以酸痛、麻木、肌硬结处为重点;继在颈胸椎附近的夹脊、风府、大椎穴及患侧肩髃、肩井、肩贞、天宗、手三里、内关、外关、合谷等穴用一指禅推压法及按揉法放松肌肉,调节经气。 (2)旋转分压法及俯卧冲压法:患者俯卧位,头悬床头外。先用手法整复颈椎,后…

  • 为什么老来容易得颈椎病

    生老病死是自然界生物体的规律,随着年龄的增长,人体的 机能也逐渐退化,一些组织器官结构也逐渐出现“老化”。医学 上叫做退行性变,颈椎病的发生与颈椎的退行性变有一定关系。 (1)椎间盘退行性变:人类椎间盘于20岁岁后就开始退化,其中髓核的水分、蛋白多糖开始逐渐减少,胶原的种类逐渐发生改变,纤维环发生变性、膨隆,椎间盘…

  • 肌力消失容易引起瘫痪

    我们每天工作、生活,要完成许多从简单到复杂的动作。 所有 这些动作,都是由肌肉收缩产生力量,带动骨骼杠杆,使关节活动 而完成的。 肌肉力量(简称肌力)十分重要。 肌肉无力,拿不起东 西,走不动路,甚至说不动话,睁不开眼。 肌肉失去力量,不能活 动,称为瘫痪。 这里所说的肌肉,是指骨骼肌。 骨骼肌经神经通路,接受大脑…

  • 预防颈椎病从生活中做起

    工作要劳逸结合 有些工作人员,如文字工作者、司机、电 脑操作者、电焊工等为颈椎病高发群体,这与他们长期颈部姿势不 良的习惯有关,也是预防颈椎病的重点人群,一定要注意劳逸结 合。工作一定时间要活动一下颈部,如低头写作者、画家工作半小时左右朝各个方向活动颈部2~3分钟,电脑操作员每工作半小时,也要活动颈部,司机停车后活…

  • 急性腰扭伤的临床表现有哪些

    急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤,常发生于搬抬重物,腰部肌肉强力收缩时。主要症状表现为腰部一侧或两侧剧烈疼痛,活动受限,不能翻身坐立和行走,常保持一定的强迫姿势,腰肌和臀肌紧张痉挛或可触及条索状硬块。急性腰扭伤一般应卧床休息1~3周,以利于腰部软组织的修复,通过按…

  • 颈肩腰腿痛患者要有正确的姿势

    黑药老蒙方提示大家,正确的站立姿势是:头、颈、胸、腹保持垂直,全身重量由骨架 支承,肩膀平直放松。 站立时间较长,可使上身稍向前弯,将两膝 或一膝轻微弯曲,让身体的重心落在脚跟。 这种类似稍息的姿势, 能减轻腰部承受的负担。 长时间站着干重活时,交替将一只脚踩 在高处或垫高一些,比较舒适。 假如穿着高跟鞋,骨盆前倾…

  • 颈性头痛的诊断要点有哪些

    黑药老蒙方提示大家,由颈椎间盘、椎间关节等骨性病变及软组织损伤引起的头痛,统称为颈性头痛。据观察,中年后慢性头痛相当多为颈椎病所致。本病一般属中医学“头痛”、“颈项痛”等范畴。 1.症状 多数病人有颈部不适感(酸、胀、沉紧等)。主要为后枕部疼痛,常为两侧性,并向头顶部放射,严重时还可向眼部、颞部放射,在咳嗽、打喷嚏…

  • 按摩对于颈肩腰背的意义

    黑药老蒙方官网为您解读按摩对于颈肩腰背的意义 改善肌肉的工作状态 按摩对肌肉的作用包括改善肌肉的物理性能和生理功能,改善肌肉的工作状态,改善血管、淋巴管、神经的外周环境,解除血管痉挛,促进血液循环,增加肌肉含糖量,改善肌组织的营养状况,增强肌肉的作用功能,消除肌肉僵硬、酸痛及萎缩,如对腰椎间盘突出症、陈旧性关节脱位…

  • 腰部自我康复保健法

    腰背部肌肉是保持胸椎、腰椎稳定的重要结构。加强腰背部肌肉锻炼,有助于维持及增强脊柱的稳定性,从而延缓脊柱劳损退变的进程,可以有效地预防急慢性腰背部损伤和疼痛的发生。 【操作方法】(1)风摆荷叶站立,将双臂呈一条水平线伸直,然后上下左右摇摆,带动腰部的运动。但千万要注意:摆动时不能只摆双臂,腰部也要相应地活动。 (2…

  • 治疗肩周炎的基本按摩方法

    肩周炎又称肩关节组织炎,这是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症。但办公室的工 作人员由于长期伏案工作,肩部的肌肉韧带处在紧张状态,故 50 岁以下人中也不少见。 (一)相关反射区及基本按摩手法 1、相关反射区:颈项、斜方肌、心、肩胛骨、肩等反射区。 2、基本按摩手法: (1)拇指指腹揉压两足颈、肩、斜方…

在线客服